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中医谈注意缺陷多动障碍:可通过中医外治法帮孩子安神定志

  中新网北京5月29日电 (记者 国璇)北京中医药大学东直门医院主任医师、儿科主任王俊宏29日在北京说,目前从国际上来看,注意缺陷多动障碍的发病率在逐年升高,我国大概在6%左右。家长可通过一些安全的中医外治法来帮助孩子安神定志。

  国家中医药管理局当天召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药护佑儿童青少年健康成长”专题发布会。王俊宏称,从中医的角度,孩子上课注意力不集中,易走神,小动作多,很多不是学习态度问题,而是身体失调的表现。

  她表示,中医认为“心主神明”,心神安宁则注意力集中。“肝主疏泄”,肝气郁结或者肝火旺则脾气急躁,坐不住;脾为后天之本,气血生化之源,脾虚则气血生化不足,导致脑子转得慢,反应迟钝。

  她介绍了三种中医外治法,第一种方法是头部按摩。“头为诸阳之会”,轻轻按揉头部穴位可以醒脑开窍,家长可以用双手的中指来按压头顶正中的百会穴2分钟,能够提升阳气。再用拇指按揉手腕内侧横纹处的神门穴3分钟,能够有效帮助孩子养心安神,改善夜间睡眠和日间专注力。

  王俊宏介绍的第二种方法是耳穴压豆,这是一种无痛的外治疗法。对于活动过多、注意力不集中的孩子,可以选用心、肝、脾、神门、交感等穴位贴上小小的王不留行籽。孩子自己就可以随时按压,产生酸麻胀感,能够帮助孩子在写作业犯困或走神时自我调节,平复烦躁,提升专注力。

  王俊宏也强调了疏导情绪的重要性。很多高年级孩子的“多动、冲动”其实是焦虑的表现,家长可以教孩子最简单的腹式呼吸法,吸气时肚子鼓起来,呼气时肚子瘪下去,缓慢重复5至10次。这种方法能够有效调节植物神经,让身体从战斗状态切换到放松状态。

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酒天松:  据悉,特朗普政府此前因公开文件时曝光部分受害者身份而受到批评。问询开始前,多名受害者要求国会调查为何受害者姓名被公开,而涉嫌施害者身份却未被披露。

  5月下旬,夫妻俩带孩子到妇幼保健院复查黄疸,医生询问得知奶量后很惊讶,追问之下夫妻才说出实情,他们已经严格按照AI要求喂养孩子一周,这一周以来,孩子哭闹不止,直到累了才睡过去。

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貊雨梅 来自 英超足球 官方网站
  从上市企业的创始人,到深陷资金占用漩涡,白手起家的陈阿裕为何被指控掏空了一手创立的公司?
赞 303 回复 举报 2026-05-31 08:10
仝云哲 来自 三星激活日期官方网站
  明天(5月29日)起,铁路部门推出的“老年旅客淡季周中购票优惠服务”就正式实施了,哪些车次有优惠?老年旅客如何购买优惠车票?
赞 81930761 回复 举报 2026-05-31 08:10
牵盼丹 来自 话剧船长直播平台官网
  随着近年来光伏、风电等新能源大规模入网,刻板的时段划分就有点跟不上趟了。比方说中午大晴天,光伏铆足了劲发电,电力供给充足,可按照行政规定,这会儿是高峰,电价得高;等到太阳落山,光伏发电少了,电力供给也降了,可固定好的时段显示,晚上是用电低谷,电价得低。电价该起的时候起不来,该下的时候下不去,这样的定价背离现实,反映不了真实的供需情况。取消固定分时电价,取消的其实是“固定”二字代表的行政定价,今后电价还是分时计价,只不过分时电价的水平和时段,不再由政府规定,而是市场说了算,政府发挥引导作用。
赞 44883 回复 举报 2026-05-31 08:10
第二十届深圳金博会闭幕 对接超30亿元投融资需求
河北药业官方网站2026-05-31 08:10✉ 3589560
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浙江马拉松官方网站2026-05-31 08:10✉ 946869
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中国黑色金属网官方网站2026-05-31 08:10✉ 259613
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幕星隔断官方网站2026-05-31 08:10✉ 9402516001